欢迎访问颐养道官网,沙疗养生加盟哪个品牌好,请选旱极沙灸,主要经营室内沙疗,沙灸,玉疗,沙浴,经筋疗法,盐屋盐房疗,养生馆等项目的品牌加盟与代理

手机移动端

微信公众号

新闻资讯

NEWS

咨询热线

400-180-1208

养生资讯

您的当前位置:首页 > 新闻资讯 > 养生资讯 >颐养道沙灸时间多久为宜?沙灸周期…

    颐养道沙灸时间多久为宜?沙灸周期这样安排效果佳

    发布时间:2018-12-28 14:26:26      点击次数:850

      沙疗养生是现代人必不可少的一种养生办法。而且随着全民养生热潮的掀起,沙灸更是凭着良好的效果,帮助无数人解决了疾病的痛苦。所以大多数喜欢养生的人都喜欢做颐养道沙疗。那么颐养道沙灸一次多长时间为宜?沙灸周期时间如何安排效果最佳?

    颐养道沙灸时间多久为宜?沙灸周期这样安排效果最佳

      沙灸虽好,可千万不要心急,要注意沙灸的频率、周期以及每次的时间。首先,对于沙灸大家要特别注意频率,沙灸效果和频率的关系就好像是二次函数,有一个最大值,并不是越频繁越好;科学的频率和时间长度最有利于沙灸效果的发挥。

    颐养道沙灸时间多久为宜?沙灸周期这样安排效果最佳

      其次,每次沙灸的时间不宜太长,大约20分钟左右就可以了,以免蒸太久引起反效果。不过,对于出汗比较慢的情况,可酌情适当延长蒸的时间,但也不要延长过久,并且得根据自身状况决定。

      另外,出汗慢估计是体质的原因,如汗腺不通或体内寒气大。建议沙灸前多喝水以及沙灸时适当喝些水,温度放高点,最好不要通过延长沙灸时间来弥补没达到沙灸的效果。

    颐养道沙灸时间多久为宜?沙灸周期这样安排效果最佳

      沙灸的周期一般是21或28天,这样安排会有比较好的沙灸效果。颐养道沙灸前七天是一个健康检测过程,通过人体各部位排汗情况,能够检测出每个人身体哪里有问题。每个人都有在这个期间发生这样或者那样的反应,因为哪里出现问题一定会反应在哪里,与自我身体差异有关,是不由人为可以调控的,属于身体自我调整和反应。颐养道每天认真了解情况让顾客清楚自己变化是什么原因,也对坚持沙灸有信心。后面七天是调理、修复、巩固阶段,一般做沙灸坚持21或者28天后人体就会有明显的感觉。所以,尽量不要间断开,以免影响修复时间和效果。


    上一条:沙浴养生有这些好处
    下一条:驱寒保暖有妙招,这个冬天不再畏冷!

    返回列表

    您感兴趣的新闻

Copyright © 2018 All Rights Reserved 版权所有:江苏旱极沙灸有限公司 备案号:苏ICP备16014578号-1